Cytykolina: energia i sprawność umysłowa

Czym jest cytykolina?

Cytydylo-5’-difosfocholina, CDP-cholina, zwyczajowo nazywana cytykoliną, to naturalnie występująca w mózgu substancja, która bierze udział w syntezie fosfatydylocholiny - głównego budulca błon komórkowych. Wzmaga też produkcję acetylocholiny, która jest bardzo ważnym neuroprzekaźnikiem w ludzkim ciele. Wpływa on na czynność serca, procesy pamięciowe czy funkcje przewodu pokarmowego. W preparatach dostępnych na rynku farmaceutycznym występuje najczęściej w postaci soli sodowej, bądź zasady.

Gdzie występuje?

Cytykolina naturalnie występuje w komórkach tkanek ludzkich i zwierzęcych. W szczególności w narządach.

W jakich przypadkach jest stosowana?

Pierwszym zastosowaniem, z jakim była używana, było wspomaganie rehabilitacji pacjentów z urazem mózgu. Ponieważ jest prekursorem fosfolipidów błonowych, jej dawkowanie przyczynia się do redukowania zaburzeń w obszarach funkcjonowania bariery krew-mózg oraz pompy sodowo-potasowej w błonach komórkowych neuronów. Dzięki temu zmniejsza obrzęk mózgu.

Cytykolinę stosuje się również w leczeniu pacjentów po udarze mózgu, gdyż na skutek jej działania obserwuje się mniejsze ogniska niedokrwienne. Znajduje zastosowanie w leczeniu uzależnień lub ich skutków (kokaina, alkohol, marihuana), a także chorób Parkinsona i Alzheimera. W okulistyce wykorzystywana jest przy leczeniu jaskry, uszkodzeń komórek zwojowych siatkówki oraz przy poprawianiu ostrości widzenia.

W jaki sposób działa?

Stosowana jako suplement przez osoby zdrowe pomaga zasilić komórki mózgowe. Regeneruje je i naprawia. Optymalizuje neuronowe impulsy elektryczne. Zwiększa energię i sprawność umysłową bez konieczności stosowania jakichkolwiek używek. Przywraca równowagę pamięci, nastroju, uwagi, skupienia i koncentracji.

Zawierające ją suplementy wpływają na zwiększenie gęstości receptorów dopaminowych, a także muskarynowych acetylocholiny. Wstępne badania wpływu na spowolnienie intelektualnych skutków starzenia dają bardzo optymistyczne wyniki.

Dawkowanie

Optymalną dawką cytykoliny jest 250 mg dziennie. Maksymalną zaakceptowaną w badaniach klinicznych jest 2000 mg. Przy tak wysokiej dawce u nieznacznej grupy badanych pojawiały się niepożądane skutki zażycia. Głównie występowały w postaci bólu brzucha i biegunki.

Badania

1. Hurtado O., Lizasoain I., Moro M.A. Neuroprotection and recovery: recent data at the bench on citicoline. Stroke 2011; 42: S33–S35 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21164125/

2. Adibhatla RM, Hatcher JF. Cytidine 5'-diphosphocholine (CDP-choline) in stroke and other CNS disorders. Neurochem Res. 2005;30(1):15-23. doi:10.1007/s11064-004-9681-8 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15756928/

3. "https://mgr.farm/opinie/cytykolina-co-wiemy-o-nowym-hicie-w-polskich-aptekach/">https://mgr.farm/opinie/cytykolina-co-wiemy-o-nowym-hicie-w-polskich-aptekach/